Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.Bu ve üzeri kimyasında meydana gelen öbür tebeddülat rahatsız bacak sendromuna ne olur yahut var olan bir durumu daha korkulu bir hale getirebilir.Yırtılmış bir menisküs ise dertya, şhizmetmeye ve sertl